3月24日 台州市规划委员会2025年第一次会议 研究并原则通过了 《台州市体育馆设计方案》 未来，将建设成为文、体、旅等 功能集成的综合性场馆 一起来了解 项目概况 台州市体育馆由台州市社发集团投资建设运营，项目选址于台州市体育中心区块内，位于主体育场西北角、体育中心室外田径场北侧，北临东海大道。总用地面积3.2万平方米（约49亩），总建筑面积约5.07万平方米，主要建设主体育馆

我篮球体育生,,181,体重140,身体对抗性差,想增强肌肉,,每天也有训练,但效果不明显,是强度不够?求解谢谢 对于181cm身高140kg体重的篮球体育生而言，素质已经相当不错。肌肉训练的效果不会立即显现，需要耐心和持续的努力。如果身体对抗性较差，可以考虑去健身房进行力量训练。建议每周去3次左右，每次训练的强度要高，每种器械进行4组，每组20至30次。此外，营养摄入也很重要

篮球社工作总结书 篮球社工作总结社员一 本学期我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间，主要是让学生学习胸前传接球，行进间传接球，原地运球，行进间运球，三步篮等技术动作，使学生对篮球有个初步的了解，培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能

助力奥运备战｜《现役运动员心理指导手册》注意控制篇：心无外物 　　导语：比赛过程中由于消极想法、过于紧张或在意前面比赛的发挥，往往导致注意力不集中。因此，运动员需要专注比赛，防止注意力分散，学会注意控制，以不变应万变。 　　知识点：　　比赛中的信息回避为什么重要?　　比赛中如何应对外部干扰?　　感到裁判判罚不公平，如何应对? 　　关键时刻想法太多，怎么办?　　如何将注意集中在比赛上?

关注中航大体育部，更多精彩不停歇... 今天让我们来了解了解 篮球术语之场地装备篇 backboard：篮板 hoop：篮框，篮圈 front court：前场 back court：后场 freethrow line：罚球线 painted area：罚球区 halftime：中场休息时间 01 backboard： 篮板 篮板，篮球运动技术名词。 投篮不中后

制定初中一年级篮球训练计划． 初中篮球队训练计划 1. 身体训练： - 重点在于增强四肢力量和腰部力量。 - 提高速度耐力，通过结合专项素质训练和快速传接球练习，以及不同类型的球场跑动和防守训练。2. 投篮训练： - 针对中远距离投篮（6-7米），以及远投（8米以上）能力的培养。 - 中锋需掌握转身投篮和勾手投篮技巧。 - 培养个别队员的单挑投篮能力，并在命中率稳定后，增加投篮训练的强度和对抗性

在CBA联赛第二轮比赛中，山东男篮在最后时刻的发球失误让球队错失扳平机会，其实在这个发球失误过程前，还是出现了很多不应有的失误，其中山东男篮战术重跑也是发球失误的重要原因。 在比赛最后4.8秒，山东男篮前场发球，裁判吹响哨声后，山东男篮场内队员已经开始跑位，结果发球的张辉却没有接到裁判传来的篮球，于是山东男篮的这次战术跑位相当于在发球前给北京男篮展示了一遍，然后等到裁判再次失意比赛继续后

写一段打篮球的动作或心理描写 只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方

支部书记个人工作总结范文（通用15篇） 　　时光飞逝，如梭之日，辛苦的工作已经告一段落了，回顾这段时间，我们的工作能力、经验都有所成长，让我们好好总结下，并记录在工作总结里。想必许多人都在为如何写好工作总结而烦恼吧，下面是小编收集整理的支部书记个人工作总结范文，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　支部书记个人工作总结 篇1 　　在乡党委的正确领导下，本人作为xx乡中心学校的党支部书记

打半场3v3，最常用且效果不错的战术，就是挡拆。它是最容易制造出空档的组合战术。 挡拆通常有下面三种跑位。 1、呼叫挡拆后持球者直接寻找空档投篮。 2、如果对方换防及时，则传给切入到篮下的队友。 3、如果执行挡拆的双方遭到严防，则传球给埋伏在底线另外一个球员。 很简单是不是？不过，还是要注意以下几点。 首先切忌都挤在禁区，进攻空间非常重要。这就要求你的队友要有中远距离投篮能力，吸引防守。